Yoga im Bikini in Brighton
Hier ist ein Video von mir, wie ich einen Teil eines meiner Lieblings-Yoga-Videos von GaiaTV mache, "Flexibility For The Future". Es ist ein längeres Video als das, das ich in meinem schrittlosen Höschen gezeigt habe. Diesmal trage ich meinen Microminimus Brighton Plaid mit schierem Micro.
Es war ein wunderschöner Herbsttag! Und bei all dem Stress und dem, was in der Welt passiert, beschloss ich, in der Mittagspause eine kurze Yoga-Praxis zu machen, um mich zu entspannen und mich mehr zu zentrieren. Probieren Sie diese Übung mit mir aus, wenn Sie möchten. Wiederholen Sie dann die Bewegungen, wobei Sie die Posen beim zweiten Mal ein wenig schneller durchlaufen. Beenden Sie die Übung auf dem Rücken liegend, mit den Armen an den Seiten, in Leichenstellung.
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